2021-02-14から1日間の記事一覧

【1冊目　睡眠こそ最強の解決策である】

記念すべき１冊目は、著者：マシュー・ウォーカーの「睡眠こそ最強の解決策である」です。全４００ページほどで、ボリューミーだけどなかなか面白い内容でした！皆さん睡眠についてどれくらい知ってますか？多分ほとんどの人が良く分かっておらず、間違っ…